Chen's Studio我陳藝文邀您加入社團 https://goo.gl/aTmAlv
優雅的阿根廷探戈舞會 Practica Sacale Punta活動網址 https://goo.gl/kdSFGC
每周二 在 Chen's Studio Argentine Tango Dance 晚上 7:30~10:30
在夏夜的台北忠孝東路上 路燈閃爍在兩旁 你和我卻可以 恣意的夜舞在這裡?
Practica Sacale Punta @ Chen's Studio 拋掉白日的煩憂 讓我掉落阿根廷探戈的舞曲裡
歡迎 每周二 來練跳 只有再不斷的練習中 才可找到生品牌總覽命的出口 台北市忠孝復興站、東區地下街12號出口
台北市忠孝東路4段128號4樓 02- 27752577
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Practica Sacale Punta @ Chen's Studio https://goo.gl/aTmAlv
下午2:00~3:00開課囉～~ 親子共舞~~
一場場的親子有氧運動~啟動.~??
小種子共學有氧舞~連續六堂，
年輕的爸比&媽咪揹抱著寶貝跳舞
新時代，新想法，新教育~
一起跳起來~oh~yea~
如有興趣的新手爸比，媽咪，快快加入小種子共學團。
教室上課地點：
台北市忠孝東路4段128號4樓
02~27752577 0936171618
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4th Floor, No.128, Zhongxiao East Road Sec.4, Taipei City
Tel: 02-27752577
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內含彩色的全身海報，對身體每處都有解剖和按摩手法的詳盡引導。
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按摩不能說按就按！教你如何快速有效的達到按摩效用！
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本書由兩位專家，針對按摩空間，所需工具，適合的按摩油給予建議。以專業的知識，最簡單有效的方法，帶領從背部，腿部，雙足，腹部，胸部，最後再以臉部及頭部放鬆做一全身的按摩，這絕對可比擬任何專業的按摩治療師。
肌肉纖維是以很有組織性的方式生長，就像樹木的紋理一樣。了解它會更知道如何對待它。
整本書中均會提供你如何順著和逆著特定肌肉做按摩。逆著肌理按摩可以減少傷疤組織和增加肌肉柔軟性。更有效的達到按摩的效用！
書中的每一個步驟，我們均會提供詳細，附上標籤的身體解剖圖片，讓你「看見」正在雙手下方正在按摩的肌肉以及其它的身體結構。在按摩時，就會知道要如何小心避免肌肉旁邊的骨頭，並避免傷害。並提醒一些重要的訊息，例如身體有那些部位是不可按摩的，以及秘密傳授「按摩訣竅」，提供你更多的特定按摩手法。
本書的最後亦提供一系列的按摩步驟方案，例如「適合經常使用電腦的按摩」、「放鬆上半身緊蹦的按摩」等等，方便在沒有足夠的時間進行全身按摩時，可靈活運用。
按摩舒壓的效用:
減少過敏
解除焦慮和壓力
減輕關節炎疼痛及發生
減少哮喘
減輕支氣管炎
避免腕管綜合癥
減輕慢性背痛
遠離沮喪
纖維肌痛
恢復精神
減少失眠
減輕下背痛
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減少鼻竇炎
避免運動傷害
解除緊張性頭痛
本書特色
第一本以全身肌理解剖，達到速效按摩的專書
每個部位，不同手法，輕鬆易學，簡單有用！
適合愛好運動者、夫妻、情侶、親子、家人！
林佳蓉中華芳療美容協會理事長
甘思元中華民國運動按摩協會理事長
口腔清潔
作者介紹
艾比．埃爾渥斯 博士
擁有皮拉提斯的專業證照。在美國紐約東南方的威斯特徹斯特郡（Westchester County, New York）設立皮拉提斯健康中心(Pilates, Therapy and Wellness Center)。
佩吉．奧特曼
為紐約市塔卡霍的專業證照按摩治療師。
譯者介紹
賴孟怡
在彩虹的國度南非留學工作六年，回臺時順道打包，帶回一美國帥哥當老公。熱愛文字，電影，旅行，目前任職行銷貿易相關工作。
譯作歡迎來信指教: rees680@hotmail.com
編／譯者：賴孟怡
語言：中文繁體
規格：平裝
分級：普級
開數：25.4*17.8
頁數：160
出版地：臺灣
按摩解剖書
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